Giỏ hàng

3 cách làm nước ép dứa ngọt mát, tốt cho sức khỏe

Đăng bởi Siêu thị Gia Đình ngày bình luận

Dứa hay còn được gọi là thơm, đây là loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe. Ngoài thanh lọc cơ thể, các chất dinh dưỡng trong dứa còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp da một cách hiệu quả. Cùng chuyên trang món ngon của Siêu thị Gia Đình tham khảo ngay 3 cách làm nước ép dứa mát lạnh, thơm ngon để giải nhiệt cơ thể nhé!

1. Nước ép dứa hạt chia

Nguyên liệu làm Nước ép dứa hạt chia

  • Dứa  
  • Siro đường  
  • Nước cốt chanh  
  • Vỏ chanh  
  • Hạt chia  
  • Nước 

Cách chế biến Nước ép dứa hạt chia

. Ép nước dứa

Đầu tiên, bạn gọt vỏ và bỏ mắt và cùi dứa, sau đó rửa sạch rồi ép lấy nước.

Ngâm 2 muỗng canh hạt chia với nước trong 30 phút cho nở, khoảng 5 phút bạn khuấy một lần để tránh hạt chia vón cục vào nhau.

Bước 1 Ép nước dứa Nước ép dứa hạt chia Bước 1 Ép nước dứa Nước ép dứa hạt chia

Ép nước dứa

. Pha nước ép dứa

Rót nước ép dứa ra ly, sau đó cho vào nước cốt chanh, vỏ chanh, siro đường và một ít hạt chia rồi khuấy đều là có thể thưởng thức được.

Bước 2 Pha nước ép dứa Nước ép dứa hạt chia

Pha nước ép dứa

. Thành phẩm

Nước ép dứa hạt chia có vị ngọt thanh tự nhiên, hòa cùng vị chua chua từ chanh và độ giòn giòn từ hạt chia. Hương vị sẽ ngon hơn khi bạn uống lạnh.

Đây là loại nước ép chứa lượng vitamin C dồi dào, vậy nên bạn hãy dùng thường xuyên để có một sức khỏe tốt nhé!

Bước 3 Thành phẩm Nước ép dứa hạt chia

Thành phẩm

2. Nước ép dứa táo

Nguyên liệu làm Nước ép dứa táo

  • Dứa  
  • Táo  
  • Gừng 

Cách chế biến Nước ép dứa táo

. Sơ chế nguyên liệu

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt rồi rửa sạch, sau đó bạn cắt thành nhiều miếng dài.

Táo rửa sạch, cắt thành nhiều miếng nhỏ.

Gừng gọt vỏ, cắt thành nhiều lát nhỏ.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nước ép dứa táo Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nước ép dứa táo

Nguyên liệu

. Ép lấy nước

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy ép và ép lấy nước.

Sau đó rót nước ép vào ly, cho thêm vào viên đá nếu bạn thích uống lạnh và thưởng thức.

. Thành phẩm

Nước ép dứa táo có vị chua nhẹ, ngọt tự nhiên từ dứa và táo hòa quyện cùng mùi thơm đặc trưng của gừng.

Việc uống nước ép dứa táo hàng ngày không những giúp bạn tăng cường sức đề kháng mà còn giúp giải tỏa stress hiệu quả nữa đấy!

Bước 3 Thành phẩm Nước ép dứa táo

Thành phẩm

3. Nước ép dứa cà rốt

Nguyên liệu làm Nước ép dứa cà rốt

  • Cà rốt  
  • Dứa  
  • Chanh  
  • Mật ong 

Cách chế biến Nước ép dứa cà rốt

. Sơ chế nguyên liệu

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.

Dứa gọt vỏ, cắt mắt, bỏ lõi, rửa sơ với nước và cắt thành những miếng nhỏ.

Chanh vắt lấy nước cốt.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nước ép dứa cà rốt Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nước ép dứa cà rốt

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nước ép dứa cà rốt Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nước ép dứa cà rốt

Sơ chế nguyên liệu

. Ép nước thơm

Bạn cho lần lượt cà rốt và dứa vào máy ép để ép lấy nước cốt.

Rót hỗn hợp nước ép vào ly, cho thêm nước cốt chanh tươi, 1 muỗng canh mật ong sau đó khuấy đều. Bạn có thể cho thêm một ít đá viên để thức uống ngon hơn.

Bước 2 Ép nước thơm Nước ép dứa cà rốt

Ép nước dứa

. Thành phẩm

Nước ép dứa cà rốt có vị chua nhẹ hòa quyện cùng vị ngọt thanh từ mật ong, dứa và cà rốt.

Hãy uống 1 ly nước ép mỗi ngày để cơ thể bổ sung thêm đầy đủ chất dinh dưỡng bạn nhé!

MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ

Công ty Cổ phần đầu tư thương mại và dịch vụ Gia Đình

Siêu thị Gia Đình

Website https://www.sieuthigiadinh.com.vn/

AddressSố 2a Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội

Tel 033.691.5555


Cũ hơn Mới hơn

033 691 5555