Giỏ hàng

Cách làm sinh tố Detox thanh lọc cơ thể sau 12 ngày

Đăng bởi Siêu thị Gia Đình ngày bình luận

Sinh tố Detox hiện đang là một cách tuyệt vời giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và rất được yêu thích. Các món sinh tố Detox có tác dụng giúp cơ thể thanh lọc các độc tố, hỗ trợ quá trình giảm cân… Cùng tham khảo cách làm sinh tố Detox mà Siêu thị Gia Đình chia sẻ trong bài viết này nhé.

>>> Xem thêm: 8 công thức làm sinh tố trái cây tốt cho sức khỏe

           sinh tố detox

Sinh tố là thức uống detox giảm cân với ưu điểm cung cấp thức uống có chứa lượng calories tương đối ít, nhưng bổ sung đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể để vẫn duy trì hoạt động trong một thời gian dài. Bên cạnh đó phương pháp detox giảm cân bằng sinh tố còn mang đến nhiều lợi ích như da dẻ hồng hào, chống lão hóa, giải độc và thanh lọc cơ thể. Bằng cách kết hợp và pha trộn các thành phần chính như hoa quả hoặc rau củ trong chiếc máy sinh tố tại nhà là có thể tạo ra các loại nước thơm ngon, giàu dưỡng chất, cung cấp nguồn vitamin dồi dào và giúp bạn giảm cân.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng máy xay sinh tố cầm tay 

Các Thành Phần Chủ Yếu Trong Sinh Tố Detox

Có rất nhiều loại rau củ xanh khác nhau để bạn lựa chọn cho món thức uống, bao gồm: rau bina, cỏ Collard, rau cải xoăn, cần tây, dưa chuột, cải xanh, giá đỗ, swiss chard (cải cầu vồng), arugula (xà lách rocket), rau mùi, bạc hà, Parsley (một loại gia vị thảo dược)…

Các thành phần khác: táo, chanh, lê, chuối, cam, kiwi, dứa (thơm), dưa hấu, xoài, dâu tây, bưởi nho, gừng… và một số nguyên liệu bổ sung khác là tỏi, muối, hạt chia, sữa hạnh nhân, sữa chua không đường, mật ong hay các loại dầu có lợi. Và tuyệt đối không sử dụng các chất làm ngọt hay chất béo như đường, sữa, bơ, kem…

           khẩu phần mỗi ly sinh tố detox

Khi bạn không quen hay mới sử dụng sinh tố detox lần đầu thì tốt nhất nên pha chế với các loại rau xanh có hương vị nhẹ như rau bina hay cải xoăn. Với các loại khác như mù tạt, cây bồ công anh, cải bẹ, bạc hà hay mùi tây thường có vị nồng, mạnh mẽ hơn. Khác với cách Detox giảm cân bằng chanh tươi detox bằng sinh tố cung cấp đầy đủ và đa dạng vitamin có lợi trong quá trình giảm cân, giúp bạn giảm cân an toàn mà vẫn đẹp lên trông thấy.

Nếu muốn giảm cân, bạn nên sử dụng phương pháp detox bằng sinh tố hoa quả này thay cho 2 hoặc 3 bữa ăn chính trong ngày. Thời gian đầu nếu chưa quen có thể uống 1 ly trước mỗi bữa ăn, các chất xơ có trong thức uống sẽ mang đến cảm giác no từ đó giúp bạn ăn ít hơn trong bữa chính. Khi cơ thể đã quen bạn hãy cắt bỏ 3 bữa ăn thay vào đó là 3 ly sinh tố detox để giảm cân hiệu quả hơn.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng máy xay sinh tố Philips

Tự Làm Sinh Tố Detox 12 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể

Không quá cầu kỳ hay rườm rà như những phương pháp khác, để thực hiện sinh tố detox giảm cân bạn chỉ cần đến loại thiết bị duy nhất là máy xay sinh tố, thêm vào đó là các nguyên liệu cần thiết. Hơn nữa, khi mua một ly sinh tố detox ngoài thị trường có thể sẽ làm tiêu tốn của bạn khá nhiều chi phí. Nhưng thực hiện tại nhà, cũng với số tiền đó hoặc có thể rẻ hơn là bạn đã pha chế được rất nhiều loại sinh tố detox khác nhau. Uống một ly mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn tất cả các loại vitamin cần thiết, một lựa chọn rẻ hơn và tự nhiên hơn so với dạng vitamin tổng hợp.

MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT VUI LÒNG LIÊN HỆ

Công ty Cổ phần đầu tư thương mại và dịch vụ Gia Đình

Siêu thị Gia Đình

Whttps://www.sieuthigiadinh.com.vn/

ASố 2a Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân, Hà Nội

T033.691.5555


Cũ hơn Mới hơn

033 691 5555